ダイエット　飲料（ドリンク）総合

面倒なカロリー計算をしたくない人、学校・仕事・家事等々で忙しい人にドリンクダイエットは適しています。

手軽に飲めて、手間がかからないのがドリンクダイエットの良い点です。

ダイエットの場合毎食のカロリー計算をしなければなりません。ドリンクダイエットは健康飲料（食品）を飲むだけで済みます。

毎日ダイエットドリンクを飲まなくてはならないのが、面倒だったり、ドリンクの味に飽きる。腹持ちが良くない。ドリンクだけではお腹が減る。等々のデメリットもありますが、どんなダイエット方法を選んでもメリットもあれば、デメリットもあります。

ドリンクダイエットの置き換え方法
置き換えダイエットは食事の変わりに、ドリンクを飲む方法です。摂取カロリーを制限するために、１日３食のうち１回～２回このドリンクを飲むのがドリンク置き換えダイエットです。

いろいろなフレーバーや種類が用意されているドリンクタイプの置き換えダイエットは、イチゴ、コーヒー、ごま、チョコレートなどの味があります。計算されて体に必要な栄養素も配合されているので、安心して摂取することができるでしょう。

３回の食事のうち１回～２回なので他の食事は普通に楽しむことができることが、ドリンク置き換えダイエットの良いところです。

回数を守れば、好きなものを食べられて、食事量の制限もないので、ストレスを感じずにダイエットできるのが、ドリンク置き換えダイエットの特徴です。